Rezept: Das einfachste Protein-Riegel Rezept

Protein-Riegel! Einfach ultra lecker!

Zutaten:
– 1/2 Tasse Pretty Woman Protein Pulver Dutch-Chocolate
– 1/2 Tasse Kokosraspeln
– 1 Esslöffel Erdnussbutter oder Mandelmus
– 1/4 Tasse Milch oder Kokoswasser
Optional Backschokolade als Topic

Zubereitung (Dauer 8-10 Minuten):
Pretty Woman Protein Pulver, Kokosraspeln, Erdnussbutter oder Mandelmus und Milch zu einer formbaren Masse verrühren.
Wenn es zu fest wird etwas Milch dazu geben, wenn es zu

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Rezept: Fruchttraum

Fruchttraum

Zutaten:

– 250 g Magerquark
– 2-3 EL Wasser (am besten Sprudel Wasser)
– 2 TL Pretty Woman Eiweiß Pulver (Geschmack nach Wahl)
– 1 Stück Obst nach Wahl
– 1 EL Zitronensaft

Zubereitung:

250 g Magerquark in eine Schüssel geben, mit 2-3 Esslöffel Wasser und mit dem Schneebesen cremig schlagen.
2 Teelöffel Pretty Woman Eiweiß Pulver zugeben und verrühren. Dann Obst klein

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Rezept: Banana-Split-Quark-Shake

Banana-Split-Quark Shake!

Zutaten:

– 30 g Pretty Woman Pulver Dutch-Chocolate
– 300 ml Milch (1,5% Fett)
– 170 g Magerquark
– 1 reife Banane
– 3 EL Mandelsplitter
– 30 ml Leinöl.

Zubereitung:

Gebe einfach alles in den Mixer und mixe die Zutaten durch, fertig!
mmh…LECKER!